Archivo de la categoría: Educación Emocional

Mindfulness última clase :)

Publicada el 09/12/2019 por sandrarodriguez

Como era la última clase y a manera de balance de este tiempo compartido, cada uno escribió  lo que aprendió, qué es Mindfulness, si les gusta o no, si los ayudó y en qué….   «A veces es mejor no … Sigue leyendo →

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Refugio interior

Publicada el 25/11/2019 por sandrarodriguez
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Medidor Emocional

Publicada el 02/11/2019 por sandrarodriguez

Nos ayuda a: RECONOCER (recognising) emociones en uno mismo y los demás; COMPRENDER (understanding) las causas y consecuencias de las emociones; IDENTIFICAR (labelling) las emociones con precisión; EXPRESAR (expressing) emociones de forma adaptada a la situación; REGULAR (regulating) las emociones.   Estas habilidades se conocen bajo el acrónimo RULER desarrollado por la Yale University desde … Sigue leyendo →

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Tabla x 2 !!

Publicada el 24/10/2019 por carolinagayoso
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Tabla Periódica de las Emociones

Publicada el 24/10/2019 por sandrarodriguez

Paul Ekman (15 de febrero de 1934 – Washington, EE.UU.) es un psicólogo pionero en el estudio de las emociones y su expresión facial. Ha sido considerado uno de los cien psicólogos más destacados del siglo XX. Ekman asume una perspectiva evolutiva, en … Sigue leyendo →

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Empezamos la semana «mirando a los otros»

Publicada el 03/06/2019 por sandrarodriguez

Consigna: divididos en grupos van  a conversar en papel a partir de una imagen. Es un momento para poner toda atención en la mirada, los gestos, la postura de estas personas, su entorno y, un poco, en nuestra conciencia… ¿te … Sigue leyendo →

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¿Y vos, a quién le mejoraste la vida?

Publicada el 24/05/2019 por carolinagayoso

Hoy cerramos la actividad propuesta el día lunes.  Nos dimos cuenta lo bien que nos sentimos con pequeños gestos, conversaciones, regalos, abrazos que nos dieron o dimos y que mejoraron la vida nuestra y del otro. Leímos este Tweet y … Sigue leyendo →

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REFLEXIÓN DE LA SEMANA

Publicada el 08/04/2019 por carolinagayoso

¿Una abeja se ha posado alguna vez sobre ti y, en lugar de asustarte, apreciaste la posibilidad de que te confunda con una flor?               Después de la charla… La gente mira a los … Sigue leyendo →

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FRASE DE LA SEMANA

Publicada el 25/03/2019 por carolinagayoso

  Desafío de la semana: ¿Qué podés ver cuando miras? Conversamos sobre la frase de esta semana y llegamos a la conclusión de que ver es distinto de mirar, porque: Significado de ver: sin atención, sin detalles Significado de mirar: … Sigue leyendo →

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